Ingredientes:
2 copos de arroz integral cozido
1 tomate
aproximadamente 8 azeitonas (médias) cortadas
2 copos de espinafre cortado
1 lata de milho
1 peito de frango desfiado
cheiro verde (a gosto)
gergelim
Modo de preparo
1) Cozinhar o arroz
2) Cozinhar o frango e desfiar
Após cozinhar o frango e desfiar você vai refoga-lo com o tomate, a azeitona cortada, o milho e o cheiro verde. Numa travessa você juntará o arroz já cozido, o frango refogado, o espinafre e o gergelim. É só servir e aproveitar uma refeição completa e saborosa.
