Olá! Neste espaço você encontrará dicas de alimentos funcionais, receitas, informações nutricionais, indicações de leitura, sites e outros.
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TOFU
Pra começar... Vamos falar do TOFU, um queijo de soja que poucas pessoas consomem. Você sabia que o Tofu é rico em proteínas e poderoso na prevenção ao Cancêr de mama? É uma excelente fonte de proteínas, além de ser rico em minerais como cálcio, fósforo e magnésio? Que espanta o desânimo? Então leia a matéria na sua totalidade acessando o link: www.cantinhovegetariano.com.br/2007/05/tofu.html e saiba mais!! Ah!! Na subpasta: Receitas, tem uma receita de Torta de Ricota que você pode substituir pelo TOFU e fica uma delícia!! Abraços e até a próxima dica!
ALFACE
Durma melhor com a ajuda de 11 alimentos, porque deitar na cama e ficar rolando por horas até pegar no sono, ou mesmo passar a noite em claro é um problema que muitas pessoas têm e que acaba afetando toda a rotina, trabalho, relacionamentos. Se é uma dessas pessoas sabia que você pode consumir alimentos no jantar e na ceia que favorecem uma boa noite de sono? Veja a seguir quais são esses alimentos: Leite , mel, alface, chá de Camomila e... Clique em cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/ e saiba mais!
